| Mannschaft | Zeit | Ort |
| 1. Herrenmannschaft | Montag 18:30 – 20:00 Uhr Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr Donnerstag 20:00 – 21.30 Uhr | Sporthalle Hüllberschule Holzkamphalle Husemannhalle |
| 2. Herrenmannschaft | Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr | Sporthalle Rüdinghausen |
| 1. Damen | Dienstag 18:30 – 20:00 Uhr Donnerstag 20:15– 21:45 Uhr | Holzkamphalle Sporthalle Rüdinghausen |
| 2. Damen | Dienstag 18:30 – 20:00 Uhr Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr | Holzkamphalle Kreissporthalle |
| Mixed Beach-Handball Senioren | Montag 18:30 – 20:00 Uhr | Beach-Platz Rüdinghausen |
| weibl. B-Jugend Jahrgang 2010/2011 | Dienstag 17:00 – 18:30 Uhr Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr | Holzkamphalle Husemannhalle |
| männl. B-Jugend Jahrgang 2010/2011 | Montag 18:00 – 19:30 Uhr Dienstag 18:30 – 20:00 Uhr Mittwoch 17:00 – 18:30 Uhr Freitag 18:00 – 20:00 Uhr | Jahnhalle Husemannhalle Kreissporthalle Jahnhalle |
| weibl. C-Jugend Jahrgang 2012/2013 | Dienstag 17:00 – 18:30 Uhr Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr | Holzkamphalle Husemannhalle |
| weibl. C-Jugend II Jahrgang 2012/2013 | Montag 17:00 – 18:30 Uhr Donnerstag 17:15 – 18:45 Uhr | Kreissporthalle Sporthalle Rüdinghausen |
| männl. C-Jugend Jahrgang 2012/2013 | Montag 18:00 – 19:30 Uhr Dienstag 17:00 – 18:30 Uhr Mittwoch 17:00 – 18:30 Uhr Freitag 18:00 – 20:00 Uhr | Jahnhalle Husemannhalle Husemannhalle Jahnhalle |
| männl. D-Jugend I & II Jahrgang 2014/2015 | Montag: 16:45 – 18:15 Uhr Dienstag 17:00 – 19:00 Uhr Donnerstag 16:45 – 18:30 Uhr | Jahnhalle Halle Rüdinghausen Husemannhalle |
| weibl. E-Jugend Jahrgang 2016/2017 | Dienstag 17:15 – 18:45 Uhr Donnerstag 16:30 – 18:00 Uhr | Halle Rüdinghausen Holzkamphalle |
| männl. E-Jugend Jahrgang 2016/2017 | Montag 17:00 – 18:30 Uhr Donnerstag 17:15 – 18:45 Uhr | Sporthalle Hüllberschule Halle Rüdinghausen |
| F-Jugend Jahrgang 2018/2019 | Mittwoch 16:00 – 17:15 Uhr | Sporthalle Hüllberschule |
| Minis Jahrgang 2020/2021 | Freitag 16:00 – 17:00 Uhr | Halle Rüdinghausen |
| Ballschule Jahrgang 2022/2023 | Freitag 15:00 – 16:00 Uhr | Halle Rüdinghausen |
| Beachhandball E-Jugend D-Jugend C-/B-Jugend | Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr Donnerstag 17:00 – 20:00 Uhr | Beachplatz Rüdinghausen |
Sporthalle Rüdinghausen
Holzkamphalle
Husemannhalle
Kreissporthalle
Sporthalle Hüllbergschule